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Mit diesen 7 Vitalstoffen das Immunsystem erhalten
...Spurenelemente, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe oder Mineralstoffe, täglich benötigen wir unterschiedliche Vitalstoffe. Ohne sie würden die verschiedenen Stoffwechselvorgänge in unserem Körper zum Erliegen kommen. Besonders wichtig sind sie für unser Immunsystem. Ein gesundes Immunsystem kann Viren effektiv abwehren. Deshalb ist es sehr wichtig, die Abwehrkräfte unseres Immunsystems aufrechtzuerhalten und zu unterstützen....Weiterlesen... -
Bei einseitiger Diät droht Vitalstoffmangel
...kohlenhydratarme und eiweißreiche Diätkonzepte wie etwa Atkins zu einem deutlichen Mangel an lebenswichtigen Vitalstoffen führen können.Weiterlesen... -
Heilendes Gemüse - Rote Rübe
...Sellerie und einem Spritzer Zitrone wird er zu einer kulinarischen Köstlichkeit. Um den Saft mit Vitalstoffen anzureichern, kann gern etwas zerkleinerte Petersilie dazu gegeben werden. Eine Studie aus dem Jahr 2008 belegt, wer mehr als zwei Gläser Saft von roter Bete trinkt, kann den Blutdruck in Schach halten. Innerhalb von...Weiterlesen... -
Gut versorgt durch die Menopause
Ein Mangel an bestimmten Vitalstoffen kann die Beschwerden in den Wechseljahren noch verstärken. Daher ist es bedeutend, welche Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente oder Ballaststoffe eingenommen werden. Die wichtigsten: B-Vitamine, Vitamin E, Calcium, Vitamin D, Vitamin K2, Zink und Vitamin C. Kosmetikprodukte und Nahrungsergänzungsmitte tragen jedoch nicht nur zur äußeren Schönheit bei,...Weiterlesen...
