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  • Kann man mit Vitamin D das Krebs-und Herzinfarktrisiko reduzieren?

    Sven Stromberger
    Das Vitamin D ist Lebensnotwendig und wird in jeder Zelle gebildet. Dadurch hat das Vitamin D eine Schlüsselfunktion für die Gesundheit. Es unterstützt Tausende von Regulierungsvorgängen in den menschlichen Körperzellen. Somit erhöht ein Vitamin-D-Mangel das Krankheitsrisiko erheblich. Wie vielen Menschen ja bekannt ist, braucht der menschliche Körper eine gewisse Menge...
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  • So kann man das Gehirn trainieren und fit halten

    Peter Neumann
    (djd). Im Zuge des demografischen Wandels wird die Zahl der an Demenz erkrankten Bundesbürger deutlich steigen. Allerdings muss bei einem Nachlassen etwa der Gedächtnisleistung erst einmal geklärt werden, ob es eventuell auch andere Ursachen für diese Symptome gibt. Falls keine demenzielle Erkrankung vorliegt, können ältere Menschen einem Verschleiß ihrer geistigen...
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  • Einsamkeit im Alter - ein unterschätztes gesellschaftliche Risiko

    Gisbert Kühner
    ...Gesundheit. Untersuchungen zeigen ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Demenz, Schlafstörungen und ein abgeschwächtes Immunsystem. Darüber hinaus haben einsame Menschen ein geringeres Vertrauen in politische Institutionen. Als besonders relevante Risikofaktoren für Einsamkeit gelten Armut, Sorge- und Pflegearbeit sowie Erfahrungen mit Migration. Was kann gegen Einsamkeit helfen? Studien zeigen eindeutig, dass...
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