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  • Mit diesen 7 Vitalstoffen das Immunsystem erhalten

    Sylvia Haendschke
    ...kommen. Besonders wichtig sind sie für unser Immunsystem. Ein gesundes Immunsystem kann Viren effektiv abwehren. Deshalb ist es sehr wichtig, die Abwehrkräfte unseres Immunsystems aufrechtzuerhalten und zu unterstützen. Das bedeutet, wir müssen uns ausreichend mit den lebensnotwendigen und gesundheitsfördernden Stoffen versorgen.
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  • Wenn der Frühling naht, ist die Erkältung nicht weit

    Sylvia Haendschke
    ...damit die Schleimhäute nicht austrocknen. Denn trockene Schleimhäute können die Erreger nicht richtig abwehren und schnell bahnt sich eine Erkältung an, der dann häufig zu spät entgegengewirkt wird. Schleimhäute können ihre Abwehrfunktion nur erfüllen, wenn sie ausreichend befeuchtet sind. Um die Luftfeuchtigkeit in Räumen zu erhöhen, reicht manchmal schon regelmäßiges...
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  • Was sagt die Körpersprache meiner Katze?

    Sylvia Haendschke
    ...sich sehr wohlfühlt und entspannt ist. Aber zeigt sie das Gähnen ihren Artgenossen, kann es auch eine Abwehrhaltung sein, da sie beim Gähnen ihre Zähne zeigt. Wenn Ihre Katze jedoch beim Spielen gähnt, dann möchte sie es etwas ruhiger angehen.
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  • Hagebutten - Früchte der Heckenrosen

    Brigitte Schubert
    ...Hagebuttentee hilft bei Erkältungen und Infektionen aller Art, indem er kühlt, erfrischt und die Abwehrkräfte steigert. Er wirkt positiv auf die Eisenaufnahme des Körpers. Hagebutten lassen sich gut mit Malven kombinieren. Tipp: Der Tee kann mit Ingwer, Zimt, Zitronenschale oder Orangensaft gewürzt werden.
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  • Drillcamp im Skulpturenpark Niederhöchstadt

    Marc Störmer
    ...Sport im Freien, bei Wind und Wetter soll die allgemeine Fitness erhöhen, den Geist schärfen und die Abwehrkräfte stärken. Drei wichtige Komponenten um dauerhaft mit sich und seinem Körper zufrieden zu sein. Um der Nachfrage um die begehrten Kursplätze gerecht zu werden lässt sich Carina Czeka immer wieder etwas Neues...
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  • Spaziergang

    Marc Mühleis
    ...Bewegungen langsamer, die Distanzen kleiner. Aber nicht die Freude an der Natur. Von den zusätzlichen Abwehrkräften, die so ein ausgedehnter Spaziergang mehrmals die Woche mit sich bringt, ganz zu schweigen. Und selbstverständlich können, ja sollen Sie lieber Leser/ In Ihr Smartphone auch mitnehmen. Aber nicht um zu telefonieren oder SMS...
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  • Borderline Krankheit ohne Verständnis

    Sven Stromberger
    ...assoziiert, die bei Borderline Betroffenen sehr ausgeprägt ist. Die projektive Identifikation ist ein Abwehrmechanismus, bei dem Teile des Selbst abgespalten und auf eine andere Person projiziert werden. Dadurch werden eigene Inhalte (Werte, Gedanken, Gefühle) als die der anderen Person wahrgenommen.
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  • Kurkuma kann die Behandlung von Rheuma unterstützen

    Sylvia Haendschke
    ...gehören. Chronische Entzündungen entstehen nach Stand der heutigen Medizin, sobald der natürliche Abwehrmechanismus des Menschen nicht mehr richtig auf die Entzündungen im Körper reagieren kann, zum Beispiel durch eine Schwächung. Sie gelten darum oft als Auslöser für andere Krankheiten wie Rheuma. Curcumin setzt jedoch genau dort im menschlichen Körper an,...
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