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  • Cool durch die Wechseljahre

    Siegfried Schwarz
    ...Leben jeder Frau. Mit Gelassenheit und Hilfe aus der Natur übersteht man Beschwerden viel leichter. Plötzlich bricht der Schweiß aus allen Poren: Hitzewallungen sind eine typische Begleiterscheinung des Klimakteriums. Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen zerren an den Nerven. Extrakte aus Traubensilberkerze und Johanniskraut können dann ausgleichend wirken. Pflanzliche Arzneimittel mit Extrakten der...
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  • Road Book USA - Las Vegas nach San Francisco

    Arno Wietschorke
    ...schon meilenweit im Voraus durch bestialischen Gestank ankündigenden Rinderzuchtanlagen nach Norden. Plötzlich wird alles Grün – die Natur lebt wieder! Von Bakersfield sind wir noch gute 4 Stunden unterwegs. Immer gerade aus führt uns der Interstate 5 weiter und nach ca. 10 Stunden erreichen wir San Francisco. Unser Plan: San...
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  • Wildfleisch in der Küche, gesund und lecker

    Reinald Döring
    Der Tod von Wildtieren durch den Schuss des Jägers tritt zudem unvermittelt und plötzlich ein. Die Ausschüttung von Stresshormonen wird so stark reduziert, was sich ebenfalls positiv auf die Fleischqualität auswirkt. Auf heimisches Wildfleisch kann und sollte in der modernen, auf gesunde und fettarme Ernährung ausgerichteten Küche, nicht verzichtet werden....
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  • Haushalt - Lebensmittel und Gemüse in die Mülltonne

    Reinald Döring
    ...Sehr viele Lebensmittel sind über das Mindesthaltbarkeitsdatum hinaus haltbar. Sie verderben nicht plötzlich sobald das Datum abgelaufen ist. Reis, Nudeln und viele andere trockene Nahrungsmittel sind fast unbegrenzt haltbar. Was von den zubereiteten Mahlzeiten nicht verbraucht wird kann entsprechend verpackt eingefroren werden. Es gibt sogar spezielle Kochbücher für die Reste-Küche....
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  • Heilendes Gemüse - Rote Rübe

    Brigitte Schubert
    ...dass die Schwachen durch eine Mahlzeit mit roten Rüben wieder an Kraft gewinnen und die Schüchternen plötzlich wiederum zu Mut gelangen. Rote Rüben sind tatsächlich die Glücklichmacher aus unserem Garten. Der Folsäurekick stimuliert u. a. die Produktion von Hormonen und Nervenreizstoffen, die für unser seelisches Wohlbehagen sorgen. Ohne die Folsäure...
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  • Vorgesetzter oder Führungskraft?

    Thomas Burmeister
    ...auf die Dinge sowie die Kolleginnen und Kollegen geändert - und im übrigen auch deren Fokus auf Sie! Plötzlich sind Sie nicht mehr Vertrauter und müssen feststellen, dass Sie - anders als zuvor - auch nicht mehr über alle Vorgänge im Team Bescheid wissen. Vielleicht schlägt Ihnen sogar Ablehnung entgegen,...
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  • Rot, gelb, grün oder blau? Bleiben Sie einfach wie Sie sind!

    Thomas Burmeister
    ...Test sicher sehr umfangreich sein - so könnte man zumindest meinen. Das Erstaunen ist groß, wenn sich plötzlich herausstellt: 30 Multiple-Choice-Fragen (im Internet bei einem Anbieter so gar eine einzige Frage) bilden die Grundlage für die Einordnung in eine der Gruppen - ein nicht ungefährliches Phänomen. Denn 30 Fragen lassen...
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  • Menschen und Katastrophen - von Atlantis bis heute

    Gisbert Kühner
    ...Ursachensuche bis hin zu Verdrängungsmechanismen. Sie kommen auch zu dem Ergebnis, dass Katastrophen nicht als plötzlich auftretendes Ereignis zu verstehen sind. Sie kündigen sich durch Vorereignisse an und sind das Ergebnis eines Prozesses. Vorbeben kündigen große Beben an, Je nach Bebenstärke und Zentrum entstehen Tsunamis. Bei richtiger Deutung der Signale...
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  • Kreativität verstehen und nutzen

    Sylvia Haendschke
    ...Vorgang statt. Sie kennen das sicher auch, Sie sind mit einem ganz anderen Problem beschäftigt, und plötzlich ist die Lösung für eine andere Aufgabe da, die Sie schon längst nicht mehr beachtet haben. Dieses Vorgehen wird auch oft als Geistesblitz beschrieben, da spontan und blitzartig der Lösungsansatz aus Ihrem Unterbewusstsein...
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  • Wenn der Frühling naht, ist die Erkältung nicht weit

    Sylvia Haendschke
    ...und Schneeglöckchen, doch der Winter will sich nicht so richtig verabschieden. Mal scheint die Sonne, plötzlich fällt wieder Regen oder es schneit sogar. Auch Anfang März gibt es Wetterkapriolen, fast wie im April. In dieser Zeit sind wir Menschen ebenso empfänglich für Bakterien und Viren, wie in der Herbst- und...
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