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Stress reduzieren und das Gehirn verändern
...Studie (veröffentlicht im Clinical Psychology Review) haben Forscher der Boston University und der Harvard Medical School festgestellt, dass die Technik hilft, Ängste zu lindern und es ermöglicht, stressige Situationen besser zu bewältigen. Sogar Schmerzen sind durch Meditation besser zu ertragen, stellte Dr. Fadel Zeidan, Assistant Professor für Neurobiologie und Anatomie...Weiterlesen...