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Beruhigendes Johanniskraut
Johanniskraut ist ein gelbblühendes Heilkraut, das für seine antidepressive Wirkung sowohl in der Volksheilkunde als auch in der Schulmedizin bekannt ist. Hildegard von Bingen bezeichnet die hübsche Heilpflanze sogar als Arnika der Nerven. Sie kann jedoch auch die Heilung von Haut-, Magen- und Lebererkrankungen auf sanfte Art und Weise unterstützen.Weiterlesen... -
Stress reduzieren und das Gehirn verändern
Hypnose und Meditation kann sehr beruhigend und organisierend sein. Durch die schnelle Erreichung eines Zustandes der friedlichen Entspannung, kann man den wertvollen Moment der Meditation optimal genießen. Es gibt wenig Bedenken in der Wissenschaft über die Vorteile der Meditation und der Hypnose. Meditation und Hypnose wurde mit reduzierten Gefühlen von...Weiterlesen... -
Aromaöle können die Heilung von Krankheiten unterstützen
...Bäder mit Wacholder-, Jasmin-, Kamille-, Muskatellersalbei- oder Lavendelöl entspannend und nicht nur beruhigend auf die Muskeln, sondern auf den gesamten Körper sowie auf Geist und Seele.Weiterlesen... -
Die Handpan – ein Instrument, das Emotionen freisetzt
...verfügen. Handpans mit einer Frequenz von 432 Hz erzeugen Töne, die sehr harmonisch, tiefenentspannend und beruhigend auf unseren Körper wirken können. Sie werden zum Beispiel auch zur Klangtherapie eingesetzt. Aber ganz gleich, welche Handpan Sie spielen möchten, alle Modelle setzen Emotionen frei und erzeugen beim Spielen und Zuhören Wohlbefinden.Weiterlesen... -
Die Rose - Königin der Blumen und heilsame Freundin
...Wissenschaftler aus den 1990er Jahren bestätigen auch die in der Volks- und Erfahrungsmedizin schon lang bekannte beruhigende Wirkung von Rosenöl auf das Herz-Kreislauf-System. Das Öl wirkt darüber hinaus stärkend auf Leber, Nieren, Magen und Darm.Weiterlesen... -
Brombeere - die kleine Vitaminbombe
...hilft unserem Organismus, freie Radikale einzufangen und unser Immunsystem zu stärken. Da sie über beruhigende Eigenschaften verfügt, kann die Beere auch am Abend gegessen werden.Weiterlesen...
