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  • Burnout – Die schleichende Gefahr

    Sven Stromberger
    Burn-out, viele belächeln es, mit dem Kommentar „Modekrankheit“, jedoch sollte man dieses Phänomen im Auge behalten. Laut der Statistiken sämtlicher Krankenkassen, ist die Zahl der erkrankten Personen in Europa, in den letzten Jahren, drastisch gestiegen. Immer mehr Menschen sind Doppelbelastungen ausgesetzt oder leben in einem Umfeld des Perfektionismus. Stress, Sorgen...
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  • Spaziergang

    Marc Mühleis
    ...Alltagsstress erholen. Im Gegenteil, er wird ihn sich mit in den Park oder den Wald nehmen. Ex-Burnouts, Ex-Erschöpfungsdepressive, Ex-Workaholics werden jetzt sicher achtsam lächeln und ihren Spaziergang gleich nochmals verlängern.
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  • Die Brennnessel - Heilpflanze und Küchenkraut

    Sylvia Haendschke
    ...die Brennnessel in der Volksmedizin zur Entschlackung und Entgiftung eingesetzt. Sie soll ebenso bei Erschöpfungszuständen und chronischer Müdigkeit helfen, die häufig aufgrund von Eisenmangel entstehen können. Die Brennnessel liefert dreimal mehr Eisen als Spinat und zwei- bis viermal als ein Rindersteak. Die Höhe des Eisens ist abhängig vom Wuchsort. Auszüge...
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